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哈啾!每當季節交替時,不少人深受過敏所苦,家中有貝比哈啾連
連,家長聽得多揪心,台灣屬海島型氣候,天氣濕熱、溫差大,是
塵蟎最喜歡生長的環境,而引起過敏反應大多是塵蟎,塵蟎喜好生
長於床墊、枕頭、棉被、地毯、衣服、絨毛玩具或厚重窗簾中,食
物碎屑或人體、貓狗皮屑的養分為食且繁殖速度驚人,常見引發過
敏的主因為塵蟎排泄物或塵蟎屍體。 |
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全世界的衛生手冊都會告訴過敏患者,改善症狀的最好方法,就是使用防蟎寢具與改善居家
環境,做好環境控制,多留意居家環境,定期清潔屋內適合塵蟎躲藏繁衍地方,以下提供居
家防蟎作戰計劃,大家一起來吧! |
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定期清洗與除濕
寢具選材以合成纖維(海綿、人造纖維)較佳,床墊被子固定每週以吸塵器除塵一次,並定期更換清洗 及日曬,可有效抑制塵蟎孳生;若無法讓陽光直接照射,則建議先用50℃以上熱水浸泡,再放入洗衣機 清洗,也可使用烘乾機以60℃加熱6小時,皆可有效殺滅蟎類;或以防塵蟎洗劑清洗衣物寢具。 |
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保持居家通風
塵蟎喜歡在濕度高、溫暖的環境,定期使用除濕機或空氣清淨機可破壞其生長環境,降低塵蟎的繁殖; 除了居家要除濕、空氣清淨外,通風也是預防過敏的主要因素。下雨時勿開窗,因室內空氣較室外溫暖 潮濕,容易聚積塵蟎,此時應使用空調為宜。 |
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避免易積塵螨的裝潢
過度的裝潢擺設,往往給予塵蟎利於藏身的空間,因此建議家中地板儘 量使用木質、石製地板,或塑膠拼貼地板取代地毯;傢俱以木製品或塑 膠製品較佳,窗簾以直立式、捲簾式或鋁合金的百葉窗取代厚布窗簾, 家中避免絨毛玩具及寵物,防止塵蟎聚集。 |
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